Preguntas frecuentes

Este trabajo es para ti si sientes que algún aspecto de tu vida amorosa, de tu relación con tu cuerpo o de tu sexualidad no termina de fluir como te gustaría, y quieres cambiarlo de verdad, no solo entenderlo.

Quizás te pierdes en el amor, te cuesta mantener tu centro o repites patrones que ya no te sirven. Quizás te sientes desconectada de tu cuerpo o de tu placer, o sientes que hay una versión de ti más libre, más segura y más magnética que quiere ocupar más espacio en tu vida.

Puede que ya hayas hecho trabajo personal y entiendas muchas cosas… pero sientes que, a la hora de la verdad, no consigues sostenerte como te gustaría.

Si algo de esto resuena contigo, estás en el lugar adecuado.

Este trabajo transforma la base desde la que te relacionas contigo misma, con el amor y con el placer. No es un cambio inmediato ni superficial, sino un proceso profundo y duradero.

A lo largo del proceso, muchas mujeres experimentan más calma, seguridad interna y estabilidad emocional; más presencia, conexión y placer en su cuerpo y en sus relaciones; claridad sobre lo que quieren y necesitan; mayor facilidad para expresarse y poner límites; una relación más amorosa consigo mismas, y la sensación de ser, por fin, sus propias aliadas.

Puedes escoger un acompañamiento totalmente individual, personalizado y adaptado a ti o, cuando sea posible, un trabajo grupal (que incluye también algunas sesiones individuales).

En este acompañamiento combinamos reflexión con trabajo corporal y somático; regulación del sistema nervioso; exploración emocional profunda; conexión interna, y herramientas prácticas pero transformadoras para tu día a día.

En los procesos relacionados con la sexualidad y el placer, trabajamos también desde el cuerpo y la energía, con prácticas de sexualidad consciente y sagrada.

Se trata de un camino profundo, paso a paso, de integración desde el cuerpo y el sistema nervioso, porque es allí donde se produce un cambio real y duradero.

No. Puedes venir tanto si es tu primer acercamiento como si ya has hecho un camino de trabajo personal.

El proceso se adapta a ti y a tu momento. No necesitas saber hacerlo “bien”,
solo estar abierta a explorar y a sentir.

El trabajo somático es un enfoque que incluye el cuerpo en el proceso de transformación, ya que muchas de nuestras dinámicas emocionales y relacionales están profundamente integradas en nuestro sistema nervioso.

Así, no solo entendemos lo que pasa a nivel mental, sino que aprendemos a sentirlo, regularlo y transformarlo desde dentro, creando nuevas experiencias internas de seguridad, amor, placer, presencia y conexión.

Es un proceso suave y profundo, donde el cambio no se fuerza, sino que se va integrando desde dentro.

El trabajo somático es un enfoque que incluye el cuerpo en el proceso de transformación, ya que muchas de nuestras dinámicas emocionales y relacionales están profundamente integradas en nuestro sistema nervioso.

Así, no solo entendemos lo que pasa a nivel mental, sino que aprendemos a sentirlo, regularlo y transformarlo desde dentro, creando nuevas experiencias internas de seguridad, amor, placer, presencia y conexión.

Es un proceso suave y profundo, donde el cambio no se fuerza, sino que se va integrando desde dentro.

No. La terapia y el coaching son caminos diferentes y pueden ser complementarios.

La terapia es el espacio indicado cuando hay dificultades de salud mental (depresión, ansiedad severa, etc.) u otras situaciones que requieren un abordaje clínico.

El coaching está pensado para personas que quieren transformar un área concreta de su vida —en este caso, el amor, las relaciones o la sexualidad— y que están listas para dar un paso hacia adelante.

Muchas mujeres llegan después de haber hecho terapia: entienden lo que les pasa, pero aún no consiguen vivirlo diferente. Este trabajo está pensado precisamente para ese momento: llevar la comprensión al cuerpo, a la experiencia real.

Si estás en terapia, podemos valorar si este acompañamiento encaja contigo en este momento.

Los tres programas comparten la misma base —el trabajo somático, la regulación del sistema nervioso y la conexión con el cuerpo— pero cada uno responde a un momento y una necesidad diferente.

Enraízate en ti es el trabajo de raíz: crear seguridad interna para dejar de perderte, engancharte o cerrarte en el amor.

The Dating Revolution acompaña el proceso de encontrar pareja de forma consciente: con claridad sobre lo que quieres, sanando los patrones que te han alejado de lo que deseas y sintiéndote segura y radiante en las citas.

The Pleasure Revolution es un viaje de vuelta al cuerpo: reconectar con tu sensualidad, soltar la vergüenza o la desconexión y descubrir todo lo que el placer puede ser para ti.

Si no estás segura de cuál es el tuyo, puedes reservar una sesión de conexión gratuita y lo exploraremos juntas.

No, para nada. El objetivo del proceso no es “arreglar” una relación concreta, sino transformar la base desde la que te relacionas, en el amor y en la vida, y desde la que vives tu sexualidad.

No es un proceso cerrado ni estándar. Cada mujer llega con su propio ritmo, su historia y sus necesidades. Por eso, el acompañamiento de coaching individual se adapta a ti.

Sin embargo, como coach, mi objetivo es que puedas integrar las herramientas en tu día a día de forma autónoma lo antes posible.

El formato grupal, cuando está disponible, añade una dimensión de continuidad y práctica compartida que ayuda a consolidar el cambio.

Mi trabajo está principalmente dirigido a mujeres. Es un espacio pensado específicamente para la experiencia femenina: en el cuerpo, en el amor y en la sexualidad. Si no te identificas como mujer, pero sientes que este trabajo también es para ti, escríbeme y podemos explorar esta posibilidad.

Las sesiones individuales se realizan online, por videollamada. Esto permite que podamos trabajar juntas independientemente de dónde estés.

Los talleres presenciales se realizan actualmente en Girona. Puedes consultar los próximos eventos en la web.

Las sesiones pueden realizarse en catalán, español, inglés o francés.

La sesión de conexión es totalmente gratuita y sin ningún compromiso. Luego, la inversión varía según el programa y el formato. Durante la sesión, podemos explorar qué proceso encaja contigo y allí te explicaré todos los detalles.

l reservar, recibirás un formulario breve para compartir qué te mueve a dar el paso.

En nuestra conversación, exploraremos con calma tu situación actual, lo que deseas profundamente y lo que necesitas en estos momentos.

Es completamente normal.

Por eso puedes reservar una sesión de conexión gratuita.

Es un espacio tranquilo, donde puedes compartir lo que estás viviendo, resolver dudas y sentir si este proceso encaja contigo o si es el momento adecuado de dar el paso.